为什么孕期感觉自己脚变大了?原因有这四点     DATE: 2024-04-18 01:51:10


很多孕妈妈在怀孕后会感觉自己的孕期因脚好像变大了,可能是感觉下面几种原因造成的:

因孕期激素变化等导致的生理性水肿

孕妇在怀孕期间,身体里的自己荷尔蒙(激素)会发生变化,引起水钠潴留,脚变可能会使得皮下组织尤其是大原点下肢部位,因为地球引力作用出现组织液堆积,孕期因就会发生生理性水肿,感觉尤其是自己孕中晚期可能会更明显。

此外,脚变由于孕期逐渐增大的大原点子宫也会压迫下腔静脉,使下腔静脉血液回流受阻,孕期因过多的感觉血液淤积在下肢,血液循环不畅通,自己孕妈妈可能就会出现孕期下肢水肿的脚变现象,脚也会跟着变大,大原点这是孕期正常的生理现象。

就好像是一根原本畅通无阻的水管,突然某个地方被压住了,水流不通,自然远端就会「鼓起来」。

孕期脂肪增多

如果孕妈妈在孕期体重增长速度太快,营养摄入过多,但运动量又少,脂肪就会逐渐堆积,整个人慢慢长胖,脚上自然也会长出更多脂肪,使得脚变大。

孕期关节和韧带松弛,骨架略有变大

孕期,胎盘会分泌松弛素(relaxin),这是一种妊娠期激素,它会导致骨盆韧带及椎骨间关节、韧带松弛[1]。

脚部的关节和韧带不可避免也会受到松弛素的影响,导致骨架略有变大,孕妈妈就会感觉脚变大了,需要穿大码的鞋子。

但是,对于孕妈妈来说,某些部位的韧带和关节松弛是有好处的,比如骨盆,这样有利于宝宝的「居住」和分娩。

因妊娠期并发症导致的病理性水肿

例如妊娠期高血压疾病、低蛋白血症、贫血等。

妊娠期高血压疾病如果没有得到良好控制,可能会导致水肿逐渐加重,一般会先从脚上开始,然后慢慢上升到小腿、大腿,逐渐加重,严重的甚至会全身浮肿。

而低蛋白血症、贫血等可能主要表现为全身浮肿。

参考文献

[1] 谢幸,孔北华,段涛. 妇产科学 第9版[M]. 北京:人民卫生出版社, 2018.63页

本文专家

梁婷婷

合作专家

山西医科大学第二医院

妇产科 副主任医师

刘晨

审核专家

北京清华长庚医院

妇科副主任医师

策划制作

监制:美丽

排版:月饼